Полезные овощи

Овощи — неотъемлемая часть рациона человека. Они крайне полезны благодаря высокому содержанию в них углеводов, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме. Разнообразие вышеперечисленных элементов в составе овощей и обусловливает их вкус и питательную ценность. Как вы уже догадались, в этой статье речь пойдет об овощах, их полезности и необходимости присутствия на нашем столе.
Итак, расскажем по порядку о полезности каждого отдельно взятого овоща. Начнем с помидора. Свежие помидоры идеально подходят для восполнения потери минеральных веществ. В них содержится калий (полезен для сердца, выводит избыток жидкости из организма), магний (помогает при адаптации к холоду), железо (необходимо при анемии), цинк (способствует росту клеток кожи, волос и более быстрому заживлению ран), кальций (полезен для костей), фосфор (общие обменные процессы организма). В этих овощах содержится множество кислот, необходимых нашему организму для полноценной работы. Прочитать остальную часть записи »

Правильное питание

Многие из нас часто задаются вопросом: что такое правильное питание и как правильно питаться? Мы постараемся помочь вам с ответом. В этой статье приведены советы, которые наверняка вам помогут.

Летом и осенью необходимо обязательно запастись витаминами, которые в изобилии содержатся в свежих фруктах и овощах. Грех не воспользоваться такими природными богатствами — это залог правильного питания! Тем более что в это время года все овощи, выросшие на нашей земле, доступны по цене.

Посмотрите, как аппетитно они выглядят: красные помидоры, зеленые огурцы, разноцветные перцы. Съедая кусочек арбуза или дыни, невольно думаешь: ведь скоро зима, и эти богатства природы будут недоступны. Прочитать остальную часть записи »

О пользе рыбы

К сожалению, рыбу любят не все. Но диетологи уверены: есть рыбные блюда хотя бы раз в неделю необходимо для хорошего здоровья.

Четверг – рыбный день. Все, кому довелось пожить при социализме, помнят непреложное правило любой столовой: «Четверг – рыбный день». В этот день из меню всех точек общественного питания, за исключением ресторанов, исчезали мясные блюда, их место занимали рыбные.

Впервые решение о том, что один раз в неделю граждан необходимо кормить рыбой, было принято в 1932 году. Причина была банальной – после сталинской индустриализации в стране не хватало мяса. Однако долго рыбные дни не продержались. После войны о них на время забыли – в голодные годы в столовых было не найти не то что рыбы, но порой и хлеба. Прочитать остальную часть записи »

Международный Женский День в ресторане «Акварель»

Международный Женский День в ресторане «Акварель» отмечаем весело и со вкусом! Наслаждаемся выступлением популярного коллектива «Дети Фиделя» и отплясываем на дискотеке.

Живой звук, цветы, свечи и вкуснейшие блюда: море удовольствия обеспечено! Начало мероприятия — в 20.00

«ДЕТИ ФИДЕЛЯ» В РЕСТОРАНЕ «АКВАРЕЛЬ»

В любимый день Клары и Розы в ресторане «Акварель» коллектив «Дети Фиделя» ждали с самого утра.

Телефон администрации ресторана не смолкал ни на минуту. Желающих купить билеты на праздник было куда больше, чем мест в зале.

Ближе к 21.00 в «Акварели» в буквальном смысле слова яблоку негде было упасть.

За столиками Гости наслаждались вкусными блюдами, а ближе к сцене и в «тоннеле» появления своих кумиров ждали фанатки.

Спектакль «1900» с Олегом Меньшиковым

23 февраля, как и много лет назад, мы поздравляем наших мужчин с праздником. На таких как они, защитниках Отечества и держится наш хрупкий мир.

Этот день в календаре давно стал неписанным праздником сильного пола, воспевающим смелость, благородство, мужественность и патриотизм.

Символично, что именно 23-го февраля в театре Музыкальной комедии прошел моно-спектакль «1900-й».

Одним из авторов постановки и главным исполнителем стал легендарный, именитый и в то же время скромный, интеллигентный российский актер Олег Меньшиков.

Спектакль «1900» с Олегом Меньшиковым в главной роли идет полтора часа. За это время артист успевает изобразить нескольких матросов, одного официанта, чернокожего джазового «короля» и, конечно же, главного героя. Прочитать остальную часть записи »